Como esquecer a EX? Saiba o que fazer para tirá-la da cabeça

Existe um ditado que diz que quanto mais você tenta esquecer algo, mais você estará lembrando. Isso é verdade, mas não significa que você não possa utilizar estratégias para pensar menos em alguém que te incomoda atualmente, como uma ex-namorada, por exemplo. Nesse artigo, você vai aprender algumas dicas de Como esquecer a EX, de modo que ela não te incomode mais.

Como esquecer a EX
Aprenda nesse texto Como esquecer a EX

Como esquecer a EX? Saiba o que fazer para tirá-la da cabeça

Não esteja esperando por um processo “tiro e queda”. Se você vir dicas nesse estilo na internet, são dicas que não são embasadas. As dicas a seguir talvez não te façam esquecer a pessoa, mas você certamente não se sentirá mais mal ao pensar nela.

  1. Inicialmente, tente organizar os pensamentos, mas sem remoer o que aconteceu. Se sua ex te incomoda, é muito provável que você se sinta triste ou com raiva. Faça um mapa mental com seus planejamentos. Sem a namorada, sua vida vai ser diferente, e você deve começar a pensar no que te faz bem. Talvez estar com seus amigos, ler ou fazer algum esporte ajude. Mantendo-se ocupado, você aos poucos pensará menos na ex.
  2. A segunda coisa a ser feita é, na verdade, uma coisa a não ser feita. Você não deve cair em cima das meninas, usando-as para esquecer a ex. Sabe por quê? Além de ser uma coisa errada — me refiro ao fato de usar uma pessoa para benefício próprio —, você provavelmente não conseguirá esquecê-la dessa forma, a não ser que esteja apaixonado por ela. E isso nos leva diretamente à terceira dica.
  3. Não se feche numa bolha, por mais segura que ela pareça ser. Quando você se fecha para as possibilidades, principalmente depois de uma decepção — que é quando tem mais chances de acontecer —, acaba se privando de desfrutar coisas que poderiam te fazer bem. Além disso, muitas vezes você chega a se privar de coisas que não têm nada a ver com a questão do namoro, que faz sentido evitar. Tudo bem tomar um tempo só para si, para esfriar a cabeça, mas a partir do momento em que você se permitir conhecer outras pessoas, de forma segura, um leque de possibilidades se abrirá. Se você ainda está apaixonado pela ex mas sabe que não vai dar certo, o melhor que pode fazer é cessar contato e se voltar para outras pessoas, não necessariamente num sentido romântico, permitindo-se. Assim, naturalmente você irá passar a pensar menos na ex.

30 melhores jogos de PS4 para presentar

Está querendo presentear o amigo ou o namorado com algum jogo de PS4, mas você não está por dentro dos melhores? Primeiramente, você deve descobrir do que ele gosta. Separamos uma lista dos 30 melhores jogos de PS4 para vários gostos.

30 melhores jogos de PS4 para presentar

Os títulos abaixo não estão em ordem de melhor para pior.

  1. O Injustice 2 coloca os vilões e os heróis da DC para lutarem entre si.

  1. Driveclub é um jogo de corrida rápido e emocionante.

  1. Resident Evil 7, para quem gosta de terror, não poderia ficar de fora.

  1. O Uncharted 4 é cheio de aventura.

  1. Se ele prefere um jogo de luta, leve o Street Fighter V.

  1. Quem não gosta de Crash? O jogo Crash Bandicoot N.Sane Trilogy reúne três jogos da franquia.

  1. O The Witcher 3, último jogo da franquia, é cheio de surpresas e possibilidades.

  1. Tekken 7 também é um ótimo jogo de luta.

  1. Se ele gosta de jogos pós-apocalípticos de ação, vai gostar do Horizon Zero Dawn.

  1. Broken Age é um jogo fofo e nostálgico. Vale muito a pena.

  1. Until Dawn é um jogo de terror com um sistema de escolhas e consequências.

  1. Far Cry 4 é um excelente jogo de ação.

  1. Everybody’s Gone to the Rapture é um jogo cheio de momentos memoráveis.

  1. Pensar em um jogo criativo é pensar em Rayman Legends.

  1. Child of Light é um RPG japonês que mistura cenários aquarelados com poesia shakespeariana.

  1. Diablo 3 é para quem gosta de aniquilar demônios.

  1. Middle-Earth: Shadow of Mordor é um game que possui batalhas memoráveis.

  1. Se ele gosta de GTA, o GTA V vai ser bem convincente.

  1. Um dos melhores jogos de ação para PS4 é o The Last of Us: Remastered.

  1. Metal Gear V: The Phantom Pain é um jogo impressionante, que possui intensidade, emoção e criatividade.

  1. Bloodborne é um jogo de ação que apresenta um cenário destruído impecável.

  1. Dark Souls 3 é um game de ação com uma boa variedade de armas.

  1. O jogo NieR Automata é ótimo para quem gosta de lutar com androides.

  1. O Final Fantasy XV é um jogo moderno de aventura.

  1. Battlefield 1 é um game de guerra, baseada em fatos históricos.

  1. Assassin’s Creed Syndicate é um superjogo que se passa na Londres vitoriana.

  1. Quem não conhece a franquia Mortal Kombat? É um sucesso, e o Mortal Kombat X não é exceção.

  1. Dying Light é um jogo de horror pesado, mas muito, muito bom para quem é fã do gênero.

  1. Far Cry Primal é um jogo de ação que se passa há cerca de 10.000.

  1. Por último, temos o Fifa 2018, para quem gosta de futebol, que já está em pré-venda. Você pode comprar pela Saraiva, por exemplo.

Puxadores customizados – Fotos e Onde comprar

Está a fim de descobrir uma ideia que pode melhorar — e muito — a aparência dos seus cômodos? Se trata da implementação de puxadores customizados nos móveis, deixando-os com a aparência que você quiser. Essa é uma dica para quem não quer gastar muito dinheiro, mas que quer proporcionar ao ambiente uma mudança positiva. No artigo, você vai ver várias fotos e vai descobrir sites onde você pode adquirir os modelos. Preparado?

Puxadores customizados – Fotos e Onde comprar

Os puxadores, dependendo do material do móvel, podem não possuir uma vida útil muito grande, o que termina por deixá-los descascados ou até mesmo quebrados. Por isso, a ideia de colocar puxadores customizados é muito válida, ainda mais se você quer dar um up no ambiente. A seguir, você encontra vários modelos.

Puxadores de móveis infantis. Os puxadores exercem um papel grande na decoração, e no quarto das crianças não é diferente. Há puxadores com formato de animais, bonecas e bonecos, dentre muitas outras opções. Quer ver algumas?

 

Puxadores de móveis elegantes. Se você está à procura de puxadores de móveis elegantes, para trazer um ar de modernidade para sua casa, vai adorar os modelos a seguir:

 

Puxadores para porta. Se você não está procurando puxadores para móveis, mas sim para portas, também veio ao artigo certo. As imagens a seguir mostram puxadores para portas, e embaixo de cada uma delas há o link de onde você pode encontrar as peças.

Gostou desses modelos e quer ver mais alguns? Em seguida, apresentaremos mais puxadores para móveis e portas, de vários modelos diferentes, para que você possa ter várias opções para pensar a respeito. Puxadores para móveis infantis, para móveis adultos e para portas em geral.

Você o encontra na https://loja.formattopuxadores.com.br/ e na http://www.leroymerlin.com.br/

Fotos e Modelos de mesa de centro de vidro

Está à procura de uma mesa de centro de vidro, mas não faz ideia de qual modelo combina melhor com a sua sala? Ou então já tem algumas opções na cabeça, mas está insegura de comprar e só depois encontrar um modelo que combina mais? Seja qual desses casos for o seu, veio ao lugar certo, pois apresentaremos fotos e modelos de mesa de centro de vidro. Gente, é um modelo mais bonito que o outro!

Fotos e Modelos de mesa de centro de vidro

Procura por uma mesa de centro de vidro mais minimalista? Então, os modelos abaixo são ideais para a sua casa. Vamos dar uma olhada?

(Essa mesa de centro de vidro é bastante simples e bonita. Acho que o único possível defeito é que algumas pessoas podem pensar — porque não é verdade — que essa mesa de centro é menos “segura” no que diz respeito a ficar de pé. Talvez ela não pareça tão firme.)

Fotos e Modelos de mesa de centro de vidro

(Esse modelo, mais baixo, tem um design menos simples, mas que não compromete em nada a beleza da peça.)

(Imagino que muitas pessoas preferem esse modelo do que os anteriores por causa do design e também da sensação de “segurança” que a peça traz.)

Se você não estiver procurando por opções mais simples, podemos apresentar alguns outros modelos que podem ser do seu agrado. Está à procura de mesas de centro de vidro que deixam qualquer um de queixo caído? Então, se liga nas opções a seguir:

(Não me pergunte como essa mesa de centro de vidro consegue se curvar, porque não sei, mas vamos admitir que ela é linda, não é?)

(Bem, o design dessa mesa acima é um pouco mais sinuoso. Não é o tipo de mesa para ambientes pequenos.)

(Essa mesa de centro de vidro, chamada de “moinho”, é muito interessante por parecer um pouco confusa. As extremidades do vidro proporcionam isso.)

Se você não foi com a cara de nenhuma dessas opções, temos também modelos de mesas de centro de vidro que não são feitas apenas de vidro. São mesas que utilizam uma variedade de outros materiais, que normalmente sustentam a parte de vidro. O fato de os diferentes materiais contracenarem às vezes tem um resultado muito positivo.

(Essa linda mesa de centro da Coleção Emily tem a base de alumínio que é formada por dois retângulos — que passam um pelo outro —, que sustenta a placa de vidro, onde se colocarão as coisas. Um arraso, né?)

 

(Quem disse que madeira não combina com vidro? Essa linda mesa de centro possui um design simples, mas sofisticado, formato por dois “x” feitos de madeira, onde há traços cortando espaçadamente, que sustentam o tampo de vidro. Aposto que você já está querendo uma dessa na sua casa!)

(Já pensou numa mesa de vidro com pufe? Eu não tinha pensado até ver essa imagem. Essa mesa de centro é muito moderna e é ideal para aquela mulher que não quer deixar que o móvel passe despercebido. Outro ponto positivo é que há o espaço para se colocar revistas, daquelas que a gente folheia quando não tem mais nada para fazer. Legal, não é?)

Onde e Como comprar um celular mais barato?

Comprar um celular é uma tarefa diferente para cada pessoa. Algumas pessoas são decididas e não pensam muito antes de comprar, de fato, o aparelho, enquanto outras pesquisam bastante, observam a diferença de preços, para que façam a melhor escolha. Se você está querendo comprar um celular mais barato, mas não sabe onde e como fazer isso, veio ao artigo certo.

 

Onde e Como comprar um celular mais barato?

Antes de mais nada, é preciso se atentar aos sites confiáveis, porque muitos sites que dizem vender um produto barato, na verdade têm a intenção de te enganar. A seguir, apresentaremos alguns sites confiáveis onde se pode comprar celulares mais baratos.

  1. O Walmart, maior varejista do planeta, é referência no mundo todo. Ele é sinônimo de qualidade e a taxa de satisfação dos clientes é muito alta. Atualmente, ele anda investindo bastante no seu comércio eletrônico. O Walmart é o campeão em vendas de celulares e eletrônicos no Brasil. Nele, você pode encontrar bons preços com garantia estendida. Você encontra o site em: https://www.walmart.com.br/
  2. Magazine Luiza. O Magazine Luiza está distribuído em vários pontos do Brasil, e é bastante conhecido pelo fato de ser um varejista confiável. Nele, você encontra sempre as novidades nos aparelhos de telefone celular com um preço acessível. Vale a pena dar uma olhada. Você pode encontrar o site em: http://www.magazineluiza.com.br/
  3. Ricardo Eletro. A Ricardo Eletro tem ganhado uma série de referências quanto a vendas de eletrônicos e eletroeletrônicos. É uma rede confiável e que possui ótimos preços de celulares. Você pode encontrar o site em: http://www.ricardoeletro.com.br/
  4. A ShopFato possui críticas escassas, o que é um bom indicativo de que é uma loja que preza pelo bom serviço de atendimento ao cliente. No site, você pode encontrar os modelos mais atuais de celulares com segurança. A ShopFato possui classificações altas no Reclame Aqui e certificações de compra segura. Você pode encontrar o site em: http://www.shopfato.com.br/
  5. Mega Mamute. A Mega Mamute é uma loja virtual que possui preços arrasadores. No site, você pode comprar celulares novos muito baratos. Além disso, o site possui uma interface agradável, que não te deixa cansado após poucos minutos olhando para ela. Bacana, não é? Você pode encontrar o site em: http://www.megamamute.com.br/

Lembre-se que os sites não estão enumerados de acordo com a melhor opção. Os preços dos celulares nesses sites são, sim, diferentes em algumas vezes, mas pelo fato de haver muitos modelos que podem ser comprados, não tem como dizer com precisão qual é o melhor site para comprar seu celular. Mas esses cinco sites acima são, sim, ótimas opções.

Como decorar quarto de criança – Fotos, dicas

Decorar quarto de criança pode parecer uma tarefa assustadora, principalmente quando você tem que fazer do zero e não sabe por onde começar. Separamos algumas dicas para que essa tarefa não seja tão difícil. Na verdade, ela pode ficar até mesmo divertida!

Decorar quarto de criança

Como decorar quarto de criança – Fotos, dicas

  • Personalize o quarto com coisas que a criança gosta. Temos como exemplo a foto abaixo, onde o quarto foi personalizado com o tema futebol. É uma ótima ideia inserir adesivos e usar coisas que a criança goste.
  • É interessante montar um cantinho de estudos para a criança, tanto para ela fazer as tarefas escolares quanto para se divertir. Luminárias e o uso de objetos educativos, como um globo terrestre e lápis de cor, criam uma variedade de coisas que a criança pode fazer.
  • Crie um cantinho da leitura. Não precisa ocupar muito espaço; basta ter algumas poucas prateleiras com livros e um assento confortável para a criança ficar. É interessante deixar os livros ao alcance da criança.
  • Uma opção linda e criativa é inserir uma parede de quadro-negro ou então mesmo uma lousa. Só é preciso de tinta esmalte fosca e aplicar na área desejada. Fica um efeito magnífico. Apenas preste atenção para se, caso a criança ter alergia, comprar giz antialérgico.
  • Pense na iluminação. Um ambiente claro proporciona alegria ao ambiente. Não tape parte ou até mesmo toda a janela com móveis. Invista em uma iluminação direta para uma mesa, e uma iluminação indireta.
  • Criar um quarto temático é uma ótima opção! Na primeira dica, falamos da personalização com coisas que a criança gosta. Aquela é uma opção mais abrangente, porque visa a escolha de temas que abrangem muitas outras coisas. Naquele caso, poderia ser um quarto com o tema de corrida de carros, enquanto nesse, mais específico, podemos ter por exemplo o McQueen.
  • Se você preferir usar papéis de parede em vez de adesivos, pode ser mais fácil encontrar o que deseja. Olhe que lindo o papel de parede abaixo:

Ainda não acabou. Depois dessas dicas, aposto que você quer ver imagens para te inspirar. É só seguir o post.

Fotos de Quarto Decorado de Criança

Decoração de Quarto de Criança | Leila Dionizios

Labirintite – Saiba como identificar e como tratar

A labirintite é uma doença que afeta o ouvido e as proximidades. Ela afeta o labirinto e as estruturas responsáveis pelo equilíbrio e pela audição. É apenas depois de quatro dias de infecção que os sinais se tornam mais intensos. Eles diminuem ao longo de três semanas até desaparecerem por completo.

Labirintite
Labirintite – Saiba como identificar e como tratar

Labirintite – Saiba como identificar e como tratar

Causas

Não são claras as causas da labirintite, mas infecções e inflamações podem acarretar no problema, como o resfriado. Outros problemas que podem provocar a labirintite, mesmo com menos frequência, são tumores, doenças neurológicas, alterações genéticas, compressões mecânicas, alergias e uso de medicamentos prejudiciais ao ouvido interno.

Sintomas

  • Sensação de pressão dentro do ouvido;
  • Líquido ou secreção saindo do ouvido;
  • Diminuição do equilíbrio e tontura;
  • Perda de cabelos;
  • Dor de cabeça;
  • Diminuição da audição;
  • Zumbido constante no ouvido.
  • Sudorese;
  • Náuseas e vômitos;
  • Vertigem, a sensação de que tudo ao redor está girando;
  • Febre acima de 38°C.

Como tratar

Inicialmente, a pessoa que apresenta os sintomas deve se consultar com um otorrinolaringologista, que vai indicar o melhor tratamento. Normalmente, o tratamento pode ser feito em casa, em um ambiente escuro e que não tenha barulho. É importante a ingestão de líquidos, como chá, água e suco, até os sintomas melhorarem. O médico pode receitar também medicamentos, como amoxicilina.

Uma dieta rica em ômega 3 pode ajudar na melhora dos sintomas. Portanto, são bem-vindos alimentos como:

  • Salmão;
  • Sardinha;
  • Sementes de chia.

Alguns alimentos, no entanto, podem piorar o quadro e por isso devem ser evitados. Alguns desses alimentos são:

  • Bebidas com muito açúcar, como refrigerantes e sucos industrializados;
  • Bebidas estimulantes, como café, coca-cola e chá mate;
  • Alimentos muito doces, como balas, sorvetes, bolos, chocolates e biscoitos;
  • Frituras e quaisquer outros alimentos ricos em gordura;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Alimentos com muito sal, já que podem aumentar a pressão no ouvido, piorando a inflamação. É preferível usar ervas aromáticas, como alecrim e orégano;
  • Mel.

É mais que recomendado o consumo de água e fazer as refeições de três em três horas, porque isso ajuda a diminuir as crises de labirintite. É bom utilizar travesseiros altos para quando for se deitar e fazer caminhada regularmente.

Como Decorar Quarto do Casal – Fotos, Dicas

Está perdido, sem saber o que fazer em relação ao novo quarto de casal? Ou então quer fazer uma mudança mas não sabe por onde começar? Separamos algumas dicas para ajudar nessa tarefa que pode parecer bastante trabalhosa, mas que pode mostrar um resultado magnífico. Abaixo, você vai encontrar várias dicas de decoração de quarto de casal com dezenas de fotos.

Quarto de Casal Decorado
Quarto de Casal Decorado

Como Decorar Quarto do Casal – Fotos, Dicas

O quarto do casal, por ser um ambiente mais destinado ao descanso, deve possuir elementos que ajudem a trazer conforto e tranquilidade para os dois. Lembre-se antes que, por ser um quarto destinado a duas pessoas, os desejos dos dois devem ser levados em conta.

  • Invista em um bom colchão. Esse é o primeiro passo. Muita gente se preocupa primeiramente com a parte estética, quando o mais importante é o conforto. Investindo nisso em primeiro lugar, as chances de apreciar todo o resto de uma maneira mais contemplativa são maiores. Se o quarto for grande, vale a pena investir em um colchão queen size ou king size.
  • A iluminação também é muito importante. Ela deve ser suave e trazer tranquilidade. E, além da luz principal, o uso de abajures ou luminárias próximos à cama ajudam na questão da facilidade em acender e apagar a luz como para tomar remédios, por exemplo.
  • Combinar a roupa de cama ajuda a manter o equilíbrio. Utilizar uma mesma roupa de cama ou até misturar algumas que têm suas semelhanças faz com que o ambiente pareça mais leve.
  • Poltronas ou pufes para o casal ficar conversando ajudam a compor o ambiente. Não compre nada que não vá usar, mas é interessante aproveitar outros espaços, que não a cama, para se sentar e ler um livro, por exemplo.
  • Montar um arranjo prático, como colocando prateleiras nos lugares certos, faz com que o cômodo caiba mais coisas. Olhando a imagem abaixo, podemos perceber que foi escolhido inserir uma espécie de estante para colocar as coisas que são comumente usadas. É a mesma coisa com outros móveis, principalmente para quem tem quarto de casal pequeno. Quanto melhor você utiliza o espaço por meio de móveis que possibilitam isso, mais espaço você economiza.

Gostou das dicas? Então, se liga que abaixo você vai ver imagens de diferentes quartos de casal, para que você possa se inspirar.

Fotos de Quarto de Casal Decorado

Motivos de Dores no Peito – O que pode ser e como tratar

Em que você imediatamente pensa quando sente dores no peito? Meu palpite é que você pensa no coração. Saiba que dores no peito podem ter relação com o coração, mas não é sempre que é assim. Quer saber de outros motivos que leva as pessoas a sentirem dor no peito? Acompanhe o artigo!

Motivos de Dores no Peito
Motivos de Dores no Peito – O que pode ser e como tratar

Motivos de Dores no Peito – O que pode ser e como tratar

O correto é ir ao hospital se a dor não diminuir em 20 minutos, ou então se a dor não desaparecer em duas horas. Deve-se prestar atenção em quando a dor surgiu, na intensidade dela e se está acompanhada de outros sintomas, como febre ou náuseas.

* A causa mais comum de dores no peito é o excesso de gases, fazendo com que os órgãos sejam empurrados. Você consegue identificar essa causa porque ela vem em pontadas que desaparecem, mas que logo voltam, e pioram quando você comprime a barriga.

* Quando se sente uma dor no lado direito do peito, que pode irradiar para o coração, provavelmente é a vesícula biliar que está com inflamação ou cálculo. É uma dor que piora depois de comer, ainda mais quando se come alimentos gordurosos. Normalmente, é feito uma cirurgia para retirar a vesícula.

* Lesões musculares também podem gerar dores no peito. Essas lesões são muito comuns para quem faz algum tipo de esporte ou frequenta a academia. A dor que se sente pode piorar ao respirar, que pode ficar agravada em situações de estresse, por exemplo.

* A ansiedade e o estresse também podem provocar dores no peito. É comum em pessoas que sofrem de ansiedade ou síndrome do pânico. Você pode identificar a dor ao perceber outros sintomas, como falta de ar, coração acelerado, respiração rápida, excesso de transpiração e náuseas.

* As pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico podem sentir dor no peito, principalmente quando não fazem uma dieta adequada. A dor normalmente vem acompanhada de queimação no estômago e aperto na garganta.

Além dessas cinco causas, as dores no peito também podem ser causadas por:

* Úlcera no estômago;

* Problemas nos pulmões;

* Problemas no coração;

* E infarto, sendo essa a causa mais rara, mais comum em pessoas com problemas de pressão alta, fumantes ou com idade maior que 45 anos.

Câncer de Mama – Aprenda com identificar e quais os Tratamentos

O câncer de mama é um tumor maligno que é consequência de alterações genéticas nas células da mama, que começam a se dividir descontroladamente. O câncer de mama é o câncer que mais atinge as mulheres no mundo inteiro, chegando a 1,38 milhões de novos casos e 458 mil mortes pela doença por ano, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Os homens também podem adquirir o câncer de mama, e a proporção é de que, a cada cem mulheres com o tumor, um homem o terá também. A seguir, você verá mais algumas informações sobre a doença e o tratamento.

câncer de mama
Veja como é o exame e como são os tratamentos

Saiba tudo sobre câncer de mama – Tratamentos

Há vários tipos e subtipos do câncer de mama. O diagnóstico tem como critérios informações como: se o tumor é invasivo ou não, seu tipo histológico, avaliação imunoistoquímica e sua extensão.

Tumor invasivo ou não

O câncer de mama não invasivo também chamado de câncer in situ, é aquele tumor que se encontra em algum ponto da mama, mas que não se espalha para outros órgãos. O tipo invasivo é o câncer de mama que tem rompida a membrana que o reveste, o que faz com que o tumor se espalhe para outras áreas. Todo câncer in situ possui potencial para se transformar em um tumor invasivo.

Avaliação imunoistoquímica

Também chamada de IQH, é o processo que avalia se o tumor tem receptores hormonais. Os receptores hormonais podem ser o de estrogênio, o de progesterona e o de HER-2. Eles servem como ancoradouro para esses hormônios, atraindo-os para o tumor, o que agrava a doença.

Tipo histológico do câncer de mama

É como se fosse o nome e sobrenome da doença. Há vários tipos histológicos que se dividem em subtipos, categorizados como são por causa de suas particularidades.

Estadiamento

O câncer de mama é dividido em quatro estádios estágios:

Estádio 0: quando o câncer ainda está nos ductos das mamas. O problema é quase sempre curável.

Estádio 1: o tumor tem menos de 2 cm, e não acomete as glândulas linfáticas das axilas.

Estádio 2: a doença invadiu a região local e tem entre 2 e 5 cm.

Estádio 3: o nódulo tem mais de 5 cm e pode alcançar regiões vizinhas, como pele e músculo e glândulas linfáticas.

Estádio 4: quando a doença comprometeu outras áreas, como ossos, pulmões, fígado etc.

Fatores de risco

* Histórico familiar;

* Idade entre 40 e 69 anos;

* Menstruação precoce;

* Menopausa tardia;

* Reposição hormonal;

* Colesterol alto;

* Obesidade;

* Ausência de gravidez;

* Lesões de risco;

* Tumor de mama anterior;

Sintomas

* Lesão de 1 cm³. Por isso, é importante fazer a mamografia preventiva;

* Alterações no formato dos mamilos e das mamas;

* Nódulos na axila;

* Secreção escura saindo pelo mamilo;

* Pele enrugada;

* Feridas (no caso de estágios avançados).

Tratamento

Terapia local de câncer de mama: cirurgia mais utilizada nos estágios iniciais da doença, e radioterapia para tumores que ainda não se espalharam. A radioterapia também pode ser utilizada para impedir que o câncer volte a crescer ou para não ter que retirar grande parte da mama. Dura aproximadamente um mês.

Terapia sistêmica do câncer de mama: quimioterapia, que usa medicamentos com o objetivo de destruir, controlar ou inibir o crescimento das células doentes, hormonioterapia para pacientes que apresentam pelo menos um receptor hormonal, e imunoterapia para bloquear alvos específicos.